Das Neue Ernährungsprogramm Eine brandneue Möglichkeit, die hilft, langsam aber kontinuierlich Gewicht zu verlieren. Das Programm zeigt, wie die Ernährungsgewohnheiten und der Lebensstil umgestellt werden können. Das Programm „Lifestyle Balanced Solutions“ wurde in Zusammenarbeit mit Dr. Claudia Osterkamp und dem Nutrilite Health Institute (NHI) entwickelt. Dieses Programm entspricht den vom Nutrilite Health Institute entwickelten und vom wissenschaftlichen Beirat überprüften Ernährungsrichtlinien. Dr. Claudia Osterkamp ist freiberufliche Ernährungswissenschaftlerin. Nachdem sie 1992 ein Studium der Ernährungswissenschaften an der Universität München abgeschlossen hatte, legte sie 1997 an derselben Universität auch die Promotion ab. In den letzen neun Jahren war Dr. Osterkamp im Auftrag des Deutschen Sportbunds (DSB) als Ernährungsberaterin für verschiedene Olympiateams tätig. Darüber hinaus hat sie zahlreiche Artikel für Gesundsheitsmagazine geschrieben. Das Programm "Lifestyle Balanced Solutions" hilft beim Abnehmen, da es sich auch auf eine gesunde Ernährungsweise und viel Bewegung konzentriert kombiniert Mahlzeitenersatz in Form von NUTRILITE™ POSITRIM™ Cremepulver-Mischungen mit ‚normalen’ Lebensmitteln, um sicherzustellen, dass die empfohlene Menge an Nährstoffen aufgenommen wird ist auf persönliche Vorlieben in bezug auf Lebensmittel zugeschnitten und lässt bei der Auswahl der Mahlzeiten viel Freiheit verbietet keine Lebensmittel, solange man sich an die angegebenen Mengen hält erlaubt ‚Sünden’ wie Schokolade, Kuchen und Hamburger in Maßen bietet Hilfsmittel und Tipps, die dabei helfen, das Gewicht zu halten, und unterstützt mit einem Übungsprogramm, mit dem man zu einem gesunden Lebensstil findet. Viele Diäten scheitern, weil sie bestimmte Lebensmittel einfach verbieten. Bei dem Programm "Lifestyle Balanced Solutions" kann das Essen gewählt werden, das jedem persönlich schmeckt – und man nimmt trotzdem ab! SO FUNKTIONIERT DAS PROGRAMM Das Ernährungsprogramm "Lifestyle Balanced Solutions" wurde für drei verschiedene Esstypen entwickelt und besteht aus vier Phasen. Vegetarisch Gemischt Fleisch/Fisch Kein Fleisch / kein Fisch Merkmale: Gesunde Kohlenhydrate, dennoch genauso proteinreich wie die Fleisch- und Fischdiät Mit Fleisch und Fisch (3 oder 4mal die Woche) Mehr Auswahl Man kann unter sämtlichen Lebensmitteln wählen. Fleisch oder Fisch jeden Tag Merkmale: Fleisch, Fleischprodukte oder Fisch können ohne schlechtes Gewissen gegessen werden. Phase Zielformulierung Festlegen der Ziele Auswahl des Esstyps Feststellen des Kalorienniveaus durch Beantwortung einiger Fragen. Feste Zusage an sich selbst, den Lebensstil zu ändern. Phase Beginn der Diät (zwei Wochen) Planung der täglichen Mahlzeiten mit Hilfe der ‚Fahrpläne’ für die Lebensmittelgruppen und der Broschüre mit der Lebensmittelliste. Zwei Mahlzeiten am Tag durch NUTRILITE TM POSITRIM TM Cremepulver-Mischungen ersetzen. Beginn des Bewegungsprogramms. Phase Fortsetzung der Diät (vier Wochen oder länger) Überprüfung der Phase II. Auswertung der Ergebnisse. Identifizierung von Hindernissen und Lösungsfindung. Planung der täglichen Mahlzeiten mit Hilfe der ‚Fahrpläne’ der Phase III für die Lebensmittelgruppen und der Broschüre mit der Lebensmittelliste. Eine Mahlzeit am Tag durch NUTRILITE TM POSITRIM TM Cremepulver-Mischungen ersetzen. Regelmäßige Bewegung. Phase Gewicht halten (dauerhaft) Planung der täglichen Mahlzeiten mit Hilfe der ‚Fahrpläne’ der Phase IV für die Lebensmittelgruppen und der Broschüre mit der Lebensmittelliste. Kein Mahlzeitenersatz mehr, Auswahl der kompletten Nahrung aus den Lebensmittelgruppen. Phase IV erklärt, was wichtig ist, um das Gewicht zu halten und wie man das Kolorienniveau an den neuen, gesunden Lebensstil anpasst. Regelmäßige Bewegung.

Eigenschaften / Vorteile Das "Lifestyle Balanced Solutions" Programm von Amway bietet die Möglichkeit, Gewicht langsam, aber stetig zu reduzieren. Es vermittelt wichtige Kenntnisse über Energiezufuhr und Energieverbrauch, den Nährstoffwert von Nahrungsmitteln und Ihren individuellen Nährstoffbedarf. Bei Bestellung des Basis-Pakets erhalten Sie eine Trainings-DVD kostenlos.

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